Sonntag 4.2.2024
10-15 Uhr
Stuttgart-Feuerbach
Dieser Tag dient der Vertiefung unserer aufgebauten Achtsamkeitspraxis. Wir üben bekannte und neue Meditationen, sind für einige Zeit im Schweigen, und erleben so ein paar Stunden gemeinsame neue Erfahrungen. Wir rüsten uns aus mit geeigneten Sitzgelegenheiten, Kissen, Decken, Bodenmatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken. Geeignet wäre, sich an diesem Tag auch im Anschluss noch Ruhe und Stille zu gönnen.
Alle Meditationen, die bereits im MBSR Kurs vorgestellt wurden, werden angeleitet. In dieser Zeit schweigen die Teilnehmer, und widmen sich ausschliesslich den Meditationen.
Anmeldung zum Achtsamkeitstag ist möglich für alle:
1. Personen, die bereits an einem MBSR-Kurs (auch andere Lehrer) teilgenommen haben
2. Personen, die in Stille mind. 20 Min. sitzen können
Es dient als Möglichkeit zur Auffrischung, Vertiefung und Übung der eigenen Meditations-und Achtsamkeitspraxis, hier gehts zur Anmeldung
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Kursgebühr 69€
