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Achtsamkeit-MBSR | Waldbaden | Yoga Nidra

Herzlich Willkommen!

Sie sind auf der Suche nach Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit und möchten ein erfülltes und glückliches Leben führen? Achtsamkeit hilft, einen neuen Weg zu gehen.

Als zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitstrainerin, Kursleiterin im Waldbaden und Yoga-Nidra Lehrerin möchte ich Sie gerne ein Stück auf diesem Weg begleiten. Ich freue mich darauf, wenn ich Sie als Teilnehmer/in in einem meiner nächsten Kurse begrüßen darf.

Die nächsten Termine:

Workshop 
Achtsamkeit-MBSR
in der VHS Korntal
Sa, 05.02.22
von 14.30 bis 17.30 Uhr

kostenloser Info-Abend MBSR
online oder präsenz
in Esslingen
Do, 10.02.22 um 18 Uhr

MBSR Kurs
online oder präsenz
in Esslingen
ab Do, 10.03.22

Waldbaden Stuttgart
für Paare
Sa, 26.03.22 von 14-17 Uhr

Yoga-Nidra via Zoom
immer montags

MBSR

Erfahren Sie mehr über den 8-Wochen-Kurs

Waldbaden

Raus aus dem Alltag
– rein in den Wald.
Erfahren Sie mehr zum Thema Waldbaden.

Yoga Nidra

Erfahren Sie mehr über den yogischen Schlaf, eine Übung zur Tiefentspannung.

Meditation

Finden Sie Ihre innere Mitte und lernen zur Ruhe zu kommen.

Kontakt und Anmeldung