Aktuelle Termine

MBSR-Acht-Wochen-Kurs Online
Mittwochs 27. April bis 29. Juni.

MEDI-Flat online, Achtsamkeit und Meditation
Pro Woche mind. 6 Termine, Einstieg nach Absprache jederzeit möglich. Du kannst bei über 20 Terminen mitmachen! Und das morgens, abends und am Wochenende!
Du übst verschiedene Meditationen und Achtsames Yoga, und bekommst Inspirationen und Tipps.
Einstieg jederzeit möglich.
01. bis 31.07.22
Anmeldung ab sofort möglich.

TERMINE AB 1.7.22:
Montags von 18 – 18.30 Uhr Achtsames Yoga
Montags von 18.30 – 19 Uhr Meditation im Liegen oder Sitzen
1 x wöchentlich um 21.00 Uhr Meditation im Liegen oder Sitzen
1 x wöchentlich um 6.45, 7.00 oder 7.15 Uhr Meditation für Early-Birds  
1 x wöchentlich um 9 Uhr Meditation am Morgen
1 x wöchentlich oder am Wochenende um 9 Uhr Sitzmeditation

My-MEDI online, Achtsamkeit und Meditation
Jeden Montag ab 04.07.22, 18:00-19:00 Uhr

Yoga-Nidra online, Tiefenentspannung
Auf Anfrage

MBSR-Acht-Wochen-Kurs
Mittwochs 27. April bis 29. Juni.

My-MEDI, Achtsamkeit und Meditation
Jeden Montag, 18:00-19:00 Uhr

Waldbaden und Yoga
Achtsamkeit in der Natur
Waldbaden und Shinrin Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig, auch für Anfänger geeignet.

Termine:
Samstag, 16.07.22
Samstag, 29.10.22
Sonntag, 11.12.22

Uhrzeit: Jeweils 11 bis 14 Uhr

Ort, Preis: Stuttgart-Feuerbach, 49€

Mit Neugierde und Offenheit in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen und dabei die psychischen und physischen Widerstandskräfte mobilisieren. Daraus kann sich mehr Akzeptanz, Geduld und Vertrauen entwickeln und erleichtert das Loslassen.
Achtsamkeit in der Natur lässt uns leichter wieder in Balance kommen. Stress und Sorgen einfach mal hinter sich lassen.
Über Yogaübungen deine eigene Stille erfahren. Verbinde dich mit deinem Atem und erlebe, wie sich dabei deine Sinne weit öffnen. Bei dir ankommen, dich im Hier und Jetzt wahrnehmen in der Umgebung Wald.

MBSR-Kurs

MBSR Kurse starten ab 22.09.22 im Esslingen-Zell.

Ein Infoabend findet kostenlos am 15.09.22 von 18-19 Uhr statt.

Der Achtsamkeitstag findet am 4.12.2022 in Esslingen statt.

MBSR-Kurs Präsenz

Acht Präsenz MBSR-Abende ab So. 18.09.22.

Ein Infoabend findet kostenlos am 13.07.22 statt.

Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln.

Mindfulness Based Stress Reduction ist weltweit eines der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Programme, was in vielen Studien wissenschaftlich erforscht und belegt ist.

Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.

Zum Kurs gibt es ausführliches schriftliches Material. Audio-Übungsanleitungen können über eine App installiert werden.

Zum Ende des Kurses gibt es einen Achtsamkeitstag am 12.11.22.

Kursgebühr pro Person: 360,00 €
Achtsamkeitstag: 90,00 €

SmartRelaxation Studio
Industriestrasse 17
71706 Markgröningen-Unterriexingen

Um Anmeldung wird gebeten.

Stressbewältigung Durch Achtsamkeit

MBSR-Acht-Wochen-Kurs

Acht Online-Abende jeweils mittwochs; 27. April bis 29. Juni.

Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln.

Mindfulness Based Stress Reduction ist weltweit eines der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Programme, was in vielen Studien wissenschaftlich erforscht und belegt ist.

Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.

Zum Kurs gibt es ausführliches schriftliches Material. Audio-Übungsanleitungen können über eine App installiert werden.

Zum Ende des Online-Kurses gibt es einen Achtsamkeitstag im Tagungshaus Kloster Schöntal am 25.06.2022.

Kursgebühr pro Person: 315,00 €
Achtsamkeitstag: 90,00 €

Info und Anmeldung: https://www.keb-hohenlohe.de/veranstaltungen/anmelden/?vid=501

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e. V.
Klosterhof 6
74214 Schöntal
Telefon 07943-894-335
keb-hohenlohe@kloster-schoental.de