Entspannung durch Yoga Nidra – Workshop
21.03.2026
Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr
Infos und Anmeldung
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx68f8f4a85777c.html
Waldbaden
frühmorgens den Wald erleben in Korntal-Münchingen
Samstag, 18.04.26, 07.00 – 09.00 Uhr
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx68f8d6dddc067.html
Einstieg in die Meditation
in der VHS Leonberg
Do., 19.03.2026, 10:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung
https://kufer-web.leonberg.de/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=261-2877L&kursname=Einstieg+in+die+Meditation&katid=0
Do, 16.04.2026, 10:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung
https://kufer-web.leonberg.de/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=261-2878L&kursname=Einstieg+in+die+Meditation&katid=0
Im Glückspuls
Mindful Movement
Dieser Kurs lädt dich dazu ein, ganz achtsam in deinen Tag zu starten. Zu Beginn der Stunde darfst du dich auf eine entspannte Bewegungseinheit freuen, die dich deinen gesamten Körper sanft wahrnehmen lässt. Im Anschluss führe ich dich in eine ausgiebige Schlussentspannung, in der du dich vollständig tragen lassen und in einen tiefen Zustand der Ruhe und Gelassenheit finden darfst. Tauche ein in eine wohltuende Stunde der Selbstfürsorge – dein Körper und dein Geist werden es dir danken.
8 x Mittwoch, ab 18.03.2026 bis Mittwoch, 29.04.2026
9:30 Uhr – 10:30 Uhr
https://www.glueckspuls.de/block-kurse
MEDIFLAT-ZOOM
Achtsamkeitstraining–Gruppe
live-online-Meditation plus wechselnde Audioanleitungen,
so oft wie du möchtest dabei sein und zusätzlich wöchentlich wechselnde Audioanleitungen nutzen (Audios können auch separat gebucht werden)
So sehen die nächsten Termine in 2026 aus:
Die 7 Uhr Termine dauern jeweils ca 30 Min.
Nächster Mediflat Start ab
KW 12
Di, 17.03. um 7 Uhr
Mi, 18.03. um 19.45 bis 20.30 Uhr
Do, 19.03. um 7 Uhr
KW 13
Di, 24.03. um 7 Uhr
Mi, 25.03. um 7 Uhr
Mi, 25.03. um 19.45 bis 20.30 Uhr
Do, 26.03 um 7 Uhr
KW 14
Mi, 01.04. um 7 Uhr
Mi, 01.04. um 19.45 bis 20.30 Uhr
Do, 02.04. um 7 Uhr
KW 15
Di, 07.04. um 7 Uhr
Mi, 08.04. um 7 Uhr
Mi, 08.04. um 19.45 bis 20.30 Uhr
Do, 09.04. um 7 Uhr
KW 16
Di, 14.04. um 7 Uhr
Mi, 15.04. um 19.45 bis 20.30 Uhr
Do, 16.04. um 7 Uhr
KW 17
Mo, 20.04. um 7 Uhr
Di, 21.04. um 7 Uhr
Mi, 22.04. um 7 Uhr
Sobald deine Anmeldung eingeht, bekommst du das neue Passwort für die Audios
Kursgebühr 98€ für alle Termine (incl Audios)
Kursgebühr 90€ wenn du nur die
Abendtermine
18.03./25.03./01.04./08.04./15.04.2026
nutzen möchtest
Du hast Interesse an der Meditations-Gruppe online ?
Dazu bitte das Kontaktformular nutzen oder mir direkte whatsapp (0160-7143106) oder schreib mir über
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Kloster Wochenende
Mit Yoga, Tanzen und achtsamer Naturzeit
Fr, 10. bis So,12. Juli 2026
Auszeit vom Alltag, Energie tanken & zur Ruhe kommen: Hast du auch den Wunsch, den Alltag abzuschütteln, wieder einmal Zeit für dich selbst zu haben, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken? Gönn´ dir ein Wochenende mit Bewegung und Entspannung zum Abschalten von den alltäglichen Verpflichtungen in der wunderschönen Umgebung des Klosters Roggenburg.
https://achtsamkeit-braner.de/kloster-roggenburg
My-MEDI, Achtsamkeit und Meditation
Jeden Montag, 18.30 -19.30 Uhr in Präsenz in Stuttgart-Feuerbach
6 x 135 €, fortlaufend
Achtsamkeits-Übungen in Bewegung und Stille, Yoga-Nidra, Entspannungstechniken, Beruhigung des Nervensystems
Anmeldung unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Akademie für Weiterbildung und Persönlichkeitsentwicklung bis zu 90% förderfähig
https://www.kompetenz-ssh.de/
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ACHTSAMKEIT – WALDBADEN – MEDITATION – MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Waldbaden/ShinrinYoku
im Bildungshaus Kloster Schöntal
Die hohe Geschwindigkeit unserer Zeit treibt viele Menschen in eine Unzufriedenheit, depressive Gedanken und Burnout nehmen stetig zu. Durch eine fehlende Balance zwischen den täglichen Anforderungen und einer regenerativen Ausgleichsmöglichkeit in der Freizeit wird das Stressempfinden immer stärker.
In diesen Tagen werden verschiedene Meditationen, Achtsames Yoga und Achtsamkeitsübungen praktiziert.
Die Aufenthalte während dieser Tage in der Klosteranlage und in den umliegenden Wäldern wirken sich positiv auf die psychische und physische Gesundheit aus. Elemente aus dem japanischen Shinrin Yoku, dem Waldbaden lassen uns die Verbundenheit mit der Natur spüren, Ressourcen auftanken und das Immunsystem stärken.
Die TN können so körperlich und mental regenerieren.
Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.
Einige dieser Kloster-Tage können auch als Bildungszeit genutzt werden.
Information Bildungszeitgesetz BW
Yoga Nidra, Achtsamkeit & Walderleben – ausgebucht
Mo, 09.03.2026 bis Fr, 16.03.2026
https://www.keb-hohenlohe.de/programm/persoenlichkeit-coaching-kompetenzen/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-07-119/kursname/Yoga%20Nidra%20Bildungsurlaub/kategorie-id/61/
MBSR und Achtsamkeit Refresher im Kloster, für Geübte
Fr, 04.09.2026 bis So, 06.09.2026
Stressbewältigung durch MBSR-Achtsamkeit und Waldbaden
Mo, 12.10. bis 16.10.2026
https://www.keb-hohenlohe.de/programm/persoenlichkeit-coaching-kompetenzen/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-07-086/kursname/Stressbewaeltigung%20durch%20Achtsamkeit/kategorie-id/61/
Lass dich gerne vormerken, dann informiere ich dich über meinen Newsletter, sobald neue Termine eingestellt sind:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e. V.
Klosterhof 6
74214 Schöntal
Telefon 07943-894-335
keb-hohenlohe@kloster-schoental.de
MBSR-8-WOCHEN-KURS Herbst 2026
“Stressbewältigung durch Achtsamkeit”
Familienzentrum Esslingen,
Bachstr. 6, 73730 Esslingen-Zell
donnerstag, jeweils von 18-20.15 Uhr
in Planung
incl. Handbuch und Vorgespräch sowie Zugang zu Audioanleitungen
Anmedlung unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2