Datum/Zeit
Date(s) - 23/04/2022
11:00 - 14:00
Veranstaltungsort
Stuttgart Feuerbach Waldheim Heimberg
Kategorien
Samstag 23.04.22 11 bis 14 Uhr
Achtsamkeit in der Natur
Waldbaden und Shinrin Yoga
(keine Vorkenntnisse notwendig, auch für Anfänger geeignet)
Stuttgart-Feuerbach, 49€
Mit Neugierde und Offenheit in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen und dabei die psychischen und physischen Widerstandskräfte mobilisieren. Daraus kann sich mehr Akzeptanz, Geduld und Vertrauen entwickeln und erleichtert das Loslassen.
Achtsamkeit in der Natur lässt uns leichter wieder in Balance kommen. Stress und Sorgen einfach mal hinter sich lassen.
Über Yogaübungen deine eigene Stille erfahren. Verbinde dich mit deinem Atem und erlebe, wie sich dabei deine Sinne weit öffnen. Bei dir ankommen, dich im Hier und Jetzt wahrnehmen in der Umgebung Wald.
Buchungen
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