Natur Coaching ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, Menschen zu begleiten. Ich werde oft gefragt, warum ich in der Natur arbeite und was anders ist, wenn man draußen arbeitet. Was kann man durch Natur Coaching erreichen, welche Themen kann man bearbeiten und einbringen?
Die Natur als Resonanzraum
Durch die Bewegung und Weite in der Natur eröffnen sich neue Blickwinkel. Alle Sinne werden aktiviert, Du lässt dich auf die Natur ein und nimmst Verbindung mit der Natur auf. Du spürst vieles intuitiv und es entsteht eine ganz besondere Energie.
Ein Eintauchen und die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt
In der Natur angekommen, atmen wir viel bewusster tief ein und aus. Wir verlangsamen und versuchen, mit der Natur in Verbindung zu gehen, um im Hier und Jetzt anzukommen. Die Natur ist ein Spiegel des eigenen Ichs und hier können wir die Lösungen und Ressourcen, die wir in uns tragen, nach außen bringen. Durch das andere Hinsehen und Erspüren, werden Dinge möglich, die der Verstand noch nicht erkennen kann. Im Intuitiven, in den Gefühlen und im körperlichen Wahrnehmen liegen die Kräfte. In der Natur kannst du freier denken. Die Farbe Grün strahlt eine beruhigende und kreative Wirkung aus. Die statischen Bäume lassen uns zur Ruhe kommen. Durch das Verlangsamen in der Natur und das aufmerksame Erleben tauchst du in das Hier und Jetzt ein, bist insgesamt präsenter und wacher.
Natur als Spiegel zur Lösungsfindung für neue Handlungsmöglichkeiten
Natur Coaching ist, wie auch im normalen Coaching keine Therapie, in der man alte ungelöste Themen bearbeitet und analysiert. Das Coaching ist eine Methode hinzusehen, lösungsorientiert nach vorne zu schauen, um Veränderungen für die Zukunft im eigenen Handeln abzuleiten. Es geht also grundsätzlich nicht darum, die psychischen Hintergründe aus der Vergangenheit zu analysieren und zu ergründen, sondern um zielgerichtet neue Handlungsmöglichkeiten für eine Veränderung in der Zukunft zu finden, alte Gewohnheiten und Muster zu verändern.
Welche Themen können beim Natur Coaching bearbeitet werden?
Grundsätzlich können beim Natur Coaching alle Themen bearbeitet werden in Bezug auf persönliche Veränderung und Neuausrichtung. Deine mitgebrachten Fragestellungen, Anliegen oder Lebensthemen stehen im Mittelpunkt eines Veränderungsprozesses.
Im Anschluss daran kann ein individuelles Naturcoaching abgestimmt werden.
Schreib mir gerne und verabrede dein kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca. 20 Min.)
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