Wann
14.05. – 21.05.2027
Wo
Hotel Philharmonie, Kalamaki auf Kreta
Inhalt des Retreats
Das Retreat verbindet Achtsamkeit, Meditation und CANTIENICA®-Training:
- Achtsamkeit und Meditation fördern Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und Klarheit
- Unterstützung beim Ausstieg aus dem „Gedankenkarussell“
- Stärkung von Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge und Wohlbefinden
Das CANTIENICA®-Training verbessert:
- Beweglichkeit
- Körperhaltung
- Kraft und Leichtigkeit
- Lebensenergie
Schwerpunkte:
- Körperhaltung
- Zwerchfell und Atmung
- Beckenboden
- Lauftechnik
- Haltungscoaching
Rahmenprogramm
Neben dem Kursprogramm gibt es Möglichkeiten für:
- Gemeinsame Mahlzeiten
- Spaziergänge
- Ausflüge
- Entspannung und Erholung
- Kraft tanken und Innehalten
Unterkunft
Das Hotel Philharmonie liegt direkt an einem langen Sandstrand mit klarem Wasser und bietet eine ruhige Umgebung zum Entspannen und Auftanken.
Preis
- Kursgebühr: 490 €
- Zuzüglich Flug, Hotel, Verpflegung und Flughafentransfer
- Umfang: ca. 18 Stunden Kursprogramm
Anmeldung
- Anmeldung per E-Mail an: nadja.ducteil@web.de
- Anzahlung: 150 €
- Die Anzahlung wird bei Stornierung einbehalten
- Bei Stornierung weniger als 6 Wochen vor Kursbeginn wird die gesamte Kursgebühr fällig
Kurz gesagt
Eine Woche auf Kreta mit einer Kombination aus Achtsamkeit, Meditation und CANTIENICA®-Training, um Körperhaltung, Beweglichkeit und innere Balance zu stärken – eingebettet in eine entspannte Umgebung direkt am Meer!
Mehr Infos
https://achtsamkeit-braner.de/wp-content/uploads/2026/01/Flyer-Kreta-1.pdf