Herbst MBSR 8 Wochenkurs in der VHS Gerlingen
Start 29. September 2026
bei Fragen gerne bei mir melden.
Der Anmeldelink:
https://www.vhs-gerlingen.de/kurssuche/kurs/Achtsamkeitsmeditation-und-Stressbewaeltigung-MBSR-8-Wochen-Kurs-nach-Kabat-Zin/262-31301
Achtsamkeits-Übungs und Vertiefungsgruppe in Stuttgart
immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr fortlaufend
https://www.manuyoga.de/news-details/neu-ab-januar-2026-jeden-montag-achtsames-bewegen-yoga-nidra-tiefenentspannung.html
Schreib mir gerne unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Kloster mit Shrinrin Yoku und Meditation zur Ganzheitlichen Gesundheitsförderung
Die hohe Geschwindigkeit unserer Zeit treibt viele Menschen in eine Unzufriedenheit, depressive Gedanken und Burnout nehmen stetig zu. Durch eine fehlende Balance zwischen den täglichen Anforderungen und einer regenerativen Ausgleichsmöglichkeit in der Freizeit wird das Stressempfinden immer stärker.
In diesen Tagen werden verschiedene Meditationen, Achtsames Yoga und Achtsamkeitsübungen praktiziert.
Die Aufenthalte während dieser Tage in der Klosteranlage und in den umliegenden Wäldern wirken sich positiv auf die psychische und physische Gesundheit aus. Elemente aus dem japanischen Shinrin Yoku, dem Waldbaden lassen uns die Verbundenheit mit der Natur spüren, Ressourcen auftanken und das Immunsystem stärken.
Die TN können so körperlich und mental regenerieren.
Präsenztermine:
Stressbewältigung durch MBSR-Achtsamkeit und Waldbaden
Mo, 12.10. bis 16.10.2026, auch als Bildungszeit
https://www.keb-hohenlohe.de/programm/persoenlichkeit-coaching-kompetenzen/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-07-086/kursname/Stressbewaeltigung%20durch%20Achtsamkeit/kategorie-id/61/
MBSR Kompaktkurs mit Waldbaden im Kloster
Mo, 15.02. bis 19.02.2027, auch als Bildungszeit
https://www.keb-hohenlohe.de/suche/kw/bereich/kursdetails/kurs/27-07-004/
Fragen an mich:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
oder Tel. 0160-7143106
Einige Angebote des Klosters können auch als Bildungsurlaub gebucht werden.
Nach dem Bildungszeitgesetz BW haben Arbeitnehmer pro Jahr Anspruch auf bezahlten Urlaub für Bildungsmaßnahmen. Erleben Sie in diesen vier Tagen in Kloster Schöntal, wie Sie gelassener mit schwierigen Situationen, Stress, Beschwerden, Konflikten, Sorgen und Ängsten umgehen können und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickeln. Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung. Es werden auch Übungen in der Natur aus dem Waldbaden/Shinrin Yoku in und um das Klostergelände herum integriert.
Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln.
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e. V.
Klosterhof 6
74214 Schöntal
Telefon 07943-894-335
keb-hohenlohe@kloster-schoental.de
Übungs- Vertiefung MBSR Achtsamkeit
Meditationen aus dem MBSR Programm
online Angebot mit Morgenmeditationen
https://achtsamkeit-braner.de/medi-flat-gruppe
Achtsamkeits-Übungs und Vertiefungsgruppe in Stuttgart
immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr fortlaufend
Schreib mir gerne:
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oder über Tel. 0160-7143106
MBSR Mindfulness based stress reduction
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln.
Mindfulness Based Stress Reduction ist weltweit eines der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Programme, was in vielen Studien wissenschaftlich erforscht und belegt ist.
Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.
Zum Kurs gibt es ausführliches schriftliches Material und Audio-Übungsanleitungen.
Ein MBSR-Achtsamkeitskurs kann auch als Einzel-Training gebucht werden.
Sprechen Sie mich gerne für ein individuelles Angebot an.
Nutzen Sie hierzu das unverbindliche kostenlose Erstgespräch.
Hier können Sie mir schreiben:
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