Achtsamkeit – Waldbaden – Meditation – MBSR
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Die hohe Geschwindigkeit unserer Zeit treibt viele Menschen in eine Unzufriedenheit, depressive Gedanken und Burnout nehmen stetig zu. Durch eine fehlende Balance zwischen den täglichen Anforderungen und einer regenerativen Ausgleichsmöglichkeit in der Freizeit wird das Stressempfinden immer stärker.
In diesen Tagen werden verschiedene Meditationen, Achtsames Yoga, Qi Gong und Achtsamkeitsübungen praktiziert.
Die Aufenthalte während dieser Tage in der Klosteranlage und in den umliegenden Wäldern wirken sich positiv auf die psychische und physische Gesundheit aus. Elemente aus dem japanischen Shinrin Yoku, dem Waldbaden lassen uns die Verbundenheit mit der Natur spüren, Ressourcen auftanken und das Immunsystem stärken.
Die TN können so körperlich und mental regenerieren, für jeden geeignet
Kloster Schöntal
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Waldbaden/ShinrinYoku
Erlebe in diesen Tagen im Kloster Schöntal, wie du gelassener mit schwierigen Situationen, Stress, Beschwerden, Konflikten, Sorgen und Ängsten umgehen kansst und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickelst. Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung. Es werden auch Übungen in der Natur aus dem Waldbaden/Shinrin Yoku in und um das Klostergelände herum integriert.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Körperübungen und mentale Stärkung
Mo, 12.10.2026 bis Fr, 16.10.2025 – ausgebucht
https://www.keb-hohenlohe.de/programm/persoenlichkeit-coaching-kompetenzen/kw/bereich/kursdetails/kurs/26-07-086/kursname/Stressbewaeltigung%20durch%20Achtsamkeit/kategorie-id/61/
Lachyoga trifft Achtsame Kommunikation
Fr, 04.12.26 bis So 06.12.26
https://achtsamkeit-braner.de/lachyoga-trifft-achtsame-kommunikation
Stille Meditations-Wochenende
11.12.26 bis So, 13.12.2026
https://www.keb-ludwigsburg.de/spiritualitaet-und-meditation/kw/bereich/kursdetails/kurs/262-0408/kursname/Stille%20-%20Meditationswochenende/kategorie-id/62/
MBSR Kompakt und Waldbaden
Mo, 15.02. bis Fr, 19.02.2027
https://www.keb-hohenlohe.de/suche/kw/bereich/kursdetails/kurs/27-07-004/
Anmeldung Newsletter:
https://9b6f2f9e.sibforms.com/serve/MUIFABXLh_7OD78fbcO1Vgxh00os1es_U0RFJcFzfwwqnr3RDmdw77KMFzs4eYOaXVSEgW7jb-9JoDabhda4GOMS90piJPcsmZ1z0ct2HPMdmZgnUqOxcvVxFmzKDpKttzQv2U88H7Yjfha4xfbqvYYOQ4fRaXl8bkPlRAOPVcD6WAXRfG_T0NTDi3qF9cmz-AtvMTHryVxPqH4c-g==
Einige der Veranstaltungen können auch als Bildungszeit genutzt werden.
Nach dem Bildungszeitgesetz BW haben Arbeitnehmer pro Jahr Anspruch auf bezahlten Urlaub für Bildungsmaßnahmen.
Tagungszentrum Kloster Schöntal, Klosterhof 6, 74214 Schöntal.