Yoga Nidra
In diesem Kurz-Kurs erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis, wie diese besondere Technik funktioniert. Nach einfachen Bewegungs- und Atemübungen folgt eine Phase in einer liegenden Position. Dabei begibt man sich gedanklich in das Innere des Körpers. Durch diese stille Reise können Verspannungen gelöst werden und man kann sich vom täglichen Stress erholen.
Während der Übung wird ein Entschluss formuliert – und das kann unserem Leben im Handeln, Tun und Denken eine positive Richtung geben.
Bitte bereithalten: Decke, Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken
Zeiten:
3 Abende, 05./12./26.06.2024
Mittwoch, 18-19 Uhr
Teilnahmegebühr 55 €
Anmeldung:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Yoga Nidra
In diesem Kurz-Kurs erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis, wie diese besondere Technik funktioniert. Nach einfachen Bewegungs- und Atemübungen folgt eine Phase in einer liegenden Position. Dabei begibt man sich gedanklich in das Innere des Körpers. Durch diese stille Reise können Verspannungen gelöst werden und man kann sich vom täglichen Stress erholen.
Während der Übung wird ein Entschluss formuliert – und das kann unserem Leben im Handeln, Tun und Denken eine positive Richtung geben.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken
Zeiten:
4 Abende, 20.03.2024 – 17.04.2024
Mittwoch, 19:15 – 20:30 Uhr
Anmeldung direkt über die VHS Korntal-Münchingen
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx6543aba10c576.html
Yoga Nidra Tiefenentspannung
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis, wie diese besondere Technik funktioniert. Nach einfachen Bewegungs- und Atemübungen folgt eine Phase in einer liegenden Position. Dabei begibt man sich gedanklich in das Innere des Körpers. Durch diese stille Reise können Verspannungen gelöst werden und man kann sich vom täglichen Stress erholen.
Während der Übung wird ein Entschluss formuliert – und das kann unserem Leben im Handeln, Tun und Denken eine positive Richtung geben.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken.
Familienzentrum Esslingen-Zell
Bachstr.6, 73730 Esslingen-Zell
5 x 1,5 Std.
06./13./20.06./04./11.07.24
jeweils donnerstag von 18 – 19.30 Uhr
Teilnahmegebühr 150€ (incl. gesetzl.UmSt)
Anmeldung unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Yoga Nidra, Das Entspannungs-Wunder
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis, wie diese besondere Technik funktioniert. Nach einfachen Bewegungs- und Atemübungen folgt eine Phase in einer liegenden Position. Dabei begibt man sich gedanklich in das Innere des Körpers. Durch diese stille Reise können Verspannungen gelöst werden und man kann sich vom täglichen Stress erholen.
Während der Übung wird ein Entschluss formuliert – und das kann unserem Leben im Handeln, Tun und Denken eine positive Richtung geben.
Bitte mitbringen: Decke, Iso-Matte, bequeme Kleidung und warme Socken.
SmartRelaxation Studio
Industriestrasse 17
71706 Markgröningen-Unterriexingen