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CORONA AKTUELL
   
Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Hygiene-Verordnung des Landes Baden-Württemberg ist es leider nicht immer möglich alle Kurse im Präsenz auszuführen,  deshalb finden im Moment nicht alle regulären Kurse statt. Ich biete Online/Live MBSR Kurse an, und Online/Live Meditations-Termine für Teilnehmer/-innen mit und ohne Erfahrung. Auch Yoga-Nidra und MEDI-Flat werden als Online/Live Kurse angeboten. So hoffen wir, dass wir gemeinsam die Zeit der Pandemie überbrücken können. Sobald die regulären Kurse alle wieder in Präsenz aufgenommen werden können, werde ich Sie hier darüber informieren.
   

Online/Zoom Termine

 

MEDI-Flat online, Achtsamkeit, Meditation und Yoga Nidra

Pro Woche mind. 6-7 Termine, Einstieg nach Absprache jederzeit möglich

Du übst verschiedene Meditationen, Achtsames Yoga, Yoga Nidra und bekommst Inspirationen und Tipps.
Einstieg jederzeit möglich. 6 Wochen, € 95
Anmelden und dabei sein!

Termin für KW 4:
Mo, 24.01.22 von 18 – 18.30 Uhr Bewegungsübungen
Mo, 24.01.22 von 18.30 – 19 Uhr Meditation im Liegen oder Sitzen
Mo, 24.01.22 von 19 – 20 Uhr Yoga-Nidra, Tiefenentspannung und sanfte Übungen
Di, 25.01.22 um 7 Uhr Meditation am Morgen
Do, 27.01.22 um 20.30 Uhr Meditation im Liegen oder Sitzen
Fr, 28.01.22 um 6.45 Uhr Meditation für early-birds
So, 30.01.22 um 9 Uhr Sitz-Meditation 

 

My-MEDI, Achtsamkeit und Meditation

Wochentag: Montag
Termine: fortlaufend
Uhrzeit: 18 bis 19 Uhr
Dauer: 1 Std
Kosten: 6x online 90 €/ 6x präsenz 120€

 

Yoga-Nidra online, Tiefenentspannung

Wochentag: Montag, 6 Termine
Termine: 10.01. bis 14.02.22
Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr
Dauer:  1 Std
Kosten: 90 €

Termine in Stuttgart-Feuerbach

 

Waldbaden und Yoga

Datum:  23.01.2022
Ort: Stuttgart
Uhrzeit:  11 – 14 Uhr
Wochentag: Sonntag
Dauer: 3 Std.
Treffpunkt: genaue Angabe wird in der Anmelde-Bestätigung mitgeteilt
Parkmöglichkeit: vorhanden
Kosten: € 39
Besonderheit: Teilnahme für Anfänger möglich

MBSR-Kurs online oder präsenz
Mindfulness Based Stress Reduction

Wochentag: Mittwoch
Termine: 12.01.,19.01.,02.02.,09.02.,23.02.,09.03.,16.03.,23.03.2022
(am 26.01.,16.02.,02.03.22 findet kein Kurs statt)
Uhrzeit: 18.30 bis 21Uhr
Dauer: jeweils 2,5 Stunden
Achtsamkeitstag: 13.03.2022 von 10 bis 16 Uhr
Persönliches Vor- und Nachgespräch: nach Terminvereinbarung
Kosten: 360,00€

Waldbaden „für Paare“

Datum:  26.03.2022
Ort: Stuttgart
Uhrzeit:  14 – 17 Uhr
Wochentag: Samstag
Dauer: 3 Std.
Treffpunkt: genaue Angabe wird in der Anmelde-Bestätigung mitgeteilt
Parkmöglichkeit: vorhanden
Kosten: € 59 pro (Ehe-) Paar (Tante/Neffe, FreundInnen, Oma/Enkel…)

My-MEDI, Achtsamkeit und Meditation

Wochentag: Montag
Termine: fortlaufend
Uhrzeit: 18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer: jeweils 1 Stunde
Kosten: (6 x) 120 € Präsenz

Achtsamkeitstag

13.03.2022 von 10 bis 16 Uhr
Kosten: 49 € oder im Rahmen des MBSR Kurses

Termine in Esslingen-Zell

MBSR-Kurs, online
Mindfulness Based Stress Reduction

Wochentag: Mittwoch
Termine: 12.01.,19.01.,02.02.,09.02.,23.02.,09.03.,16.03.,23.03.2022
(am 26.01.,16.02.,02.03.22 findet kein Kurs statt)
Uhrzeit: 18.30 bis 21Uhr
Dauer: jeweils 2,5 Stunden
Achtsamkeitstag: 13.03.2022 von 10 bis 16 Uhr
Persönliches Vor- und Nachgespräch: nach Terminvereinbarung
Kosten: 360,00€

 

Achtsamkeitstag

Termine in Kürze
Kosten: 49 € oder im Rahmen des MBSR Kurses

Studio Smart Relaxation in Markgröningen