Datum/Zeit
Date(s) - 18/09/2022 - 13/11/2022
18:00 - 20:30
Veranstaltungsort
SmartRelaxation Studio Markgröningen-Unterriexingen
Kategorien
Acht Präsenz-Abende ab So. 18.09.22.
Ein Infoabend findet kostenlos am 13.07.22 statt.
Zur Ruhe kommen, Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit durch mentales Training entwickeln.
Mindfulness Based Stress Reduction ist weltweit eines der erfolgreichsten Stressbewältigungs-Programme, was in vielen Studien wissenschaftlich erforscht und belegt ist.
Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.
Zum Kurs gibt es ausführliches schriftliches Material. Audio-Übungsanleitungen können über eine App installiert werden.
Zum Ende des Kurses gibt es einen Achtsamkeitstag am 12.11.22.
Kursgebühr pro Person: 380,00 €
incl.Achtsamkeitstag, Vorgespräch und optionales Nachgespräch.
SmartRelaxation Studio
Industriestrasse 17
71706 Markgröningen-Unterriexingen
Buchungen
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